Adquiere el conocimiento referente a la importancia de la sexualidad, aquí podrás descubrir sus principales beneficios y cuidados que conciernen a todas las personas.
¿Cuál es la importancia de la sexualidad?
Si aún estás buscando una buena razón para tener relaciones sexuales (además del placer obvio que proporciona el sexo), debes saber que los científicos han demostrado recientemente que la libido tiene muchas propiedades beneficiosas para tu salud.
El deseo y la libido de hecho harían posible vivir más tiempo, principalmente debido al bienestar físico y psicológico que brindan.
Para no estropear nada, la producción de endorfinas inducida por el orgasmo tendría propiedades calmantes y reduciría nuestro estrés y ansiedad, además de ayudarnos a dormir mejor.
Importancia de la sexualidad responsable
La educación sexual en su sentido más amplio, es inseparable del desarrollo de la sexualidad. Ya sea que el aprendizaje sea institucional o informal, decidido y organizado o dejado al azar por las circunstancias de la vida, determinan la esencia del futuro de la sexualidad humana.
En las sociedades modernas, los desafíos de la educación sexual son múltiples: acceso a la salud sexual, prevención de trastornos sexuales, aprendizaje de conocimientos relacionados con la reproducción, sexualidad, placer y amor, desarrollo de la sexualidad, la socialización del sentido sexual, moral y ética.
Pero la sexualidad es un tema particular en las sociedades modernas, y la transmisión del conocimiento sexual se complica por una fuerte reticencia social a la educación sexual, así como al estado de los estudiantes de minorías civiles.
La adolescencia en Occidente es un período de desarrollo particularmente sensible, y la falta de información confiable y la falta de comunicación con adultos de confianza son obstáculos para manejar los problemas de la representación del cuerpo, la identidad sexual, las creencias en muchos estereotipos, desempeño sexual, relaciones sexuales con otros, manejo de sentimientos sexuales y relaciones románticas
Importancia de la sexualidad en la adolescencia y los niños
La pubertad es un momento de transformación física y psicológica, durante la cual su juventud se mueve desde la infancia hasta la edad adulta. Los cambios se producen a partir de los 10 años y hasta los 15 años. Durante la pubertad, su cuerpo cambia y se prepara silenciosamente para la reproducción.
El consumo de pornografía en la adolescencia no está exento de riesgos. Una persona joven que tiene educación sexual mientras mira pornografía registra información falsa sobre la sexualidad en su cerebro, pensando que es cierto, lo que podría llevar a dificultades sexuales y ansiedad de desempeño.
Por ejemplo, una persona joven que está acostumbrada a consumir pornografía puede tener dificultades para emocionarse solo o con su pareja. Además, mirar pornografía puede ser adictivo.
Aunque un padre no puede evitar la exploración de la sexualidad en su hijo, tiene el poder de supervisar, educar o intervenir en ciertos casos.
Un padre puede enseñarle a su hijo que tocar sus genitales es algo íntimo. De este modo, el niño podrá integrar esta noción de intimidad, así como la noción de respeto por uno mismo y por los demás.
De la misma manera, el padre puede responder las preguntas del niño sobre la sexualidad y, si es necesario, decirle los límites que no deben superarse.
Finalmente, mientras que algunos juegos sexuales pueden ser parte de un desarrollo sexual saludable, otros pueden ser más preocupantes.
Por ejemplo, si los niños que juegan juegos sexuales no tienen la misma edad o nivel de desarrollo. O, si uno de ellos experimenta angustia emocional, ira, miedo o ansiedad o si el juego implica la inserción de objetos o la penetración de una parte del cuerpo, sería entonces es importante intervenir y recurrir a recursos profesionales.
Al explorar su cuerpo, el niño no necesariamente busca el placer genital, sino que busca descubrir nuevas sensaciones. La «masturbación» en la infancia es, por lo tanto, muy diferente de la practicada por adolescentes y adultos.
Durante sus primeros años de vida, el niño experimentará muchas emociones y tensiones. Piense en la llegada de un nuevo niño a la familia, una separación de padres, una entrada a la guardería, un traslado, etc.
Un niño no puede identificar la fuente exacta de sus tensiones, entenderlas o manejarlas. Las caricias corporales o la masturbación por fricción, la tensión de los muslos o el contacto directo serán formas de reducir la tensión que vive en ellos.
Por ejemplo, a la hora de acostarse, un niño puede frotar sus genitales contra cualquier objeto (almohada, colchón) para reducir la tensión que vive en él.
Para él, esta es una manera de calmarse. Además, la masturbación puede permitirle descubrir nuevas sensaciones físicas que le dan placer. Dado a esto a la hora de la pubertad estos deseos aumentan.
Educación
La educación sexual es un aprendizaje, una conciencia para conocer mejor al otro sexo. Es una educación de la relación, que pasa por el autoconocimiento y la lucidez. Su finalidad es la realización de los aspectos individuales y sociales de la persona.
Su objetivo es empoderar a las personas para construir su equilibrio y felicidad para su relación y sus múltiples colaboraciones en una sociedad en la que tanto hombres como mujeres son considerados como personas sensibles y humanitarias.
Inteligencia por derecho propio: Los jóvenes lo necesitan urgentemente, junto con sus padres, para encontrar su camino en un mundo donde los medios de comunicación y los profesores no lo hacen.
Importancia de la sexualidad en la pareja
Algunas personas tienen la creencia de que es sexo es un punto sobrevalorado en las relaciones, mientras por otro lado tambien existe la creencia de que es algo fundamental en esencia para una pareja. La sexualidad independientemente de la importancia que se le de es un factor vital en la vida de cualquiera.
De hecho, muchos de los problemas que surgen en las parejas se derivan de la importancia dada al sexo o la cantidad que cada uno necesita.
Tal vez eso suene obvio, pero con el tiempo, las personas cambian y evolucionan. Comienzan a reevaluar otras cosas. La visión que podemos tener de la sexualidad también puede cambiar, y eso no significa necesariamente que nos importe cada vez menos.
«El erotismo es una de las bases del autoconocimiento, tan indispensable como la poesía».
-Anaïs Nin-
Los estudios demuestran que las parejas que viven juntas, de todas las edades y que tienen los niveles más altos de satisfacción en su relación también tienen una buena vida sexual. También se ha demostrado que las parejas que hablan y pasan tiempo juntas tienen una mejor vida sexual.
También hay un debate entre profesionales en el área entre si las parejas que no mantienen practica sexual son mas infelices que las parejas sexualmente activas. Tema de controversia dado a que siempre dependerá del estilo de vida de cada individuo y si la falta de su sexualidad lo hace propenso a caer en periodos depresivos o de inseguridad.
Por relación «no sexual», uno entiende las relaciones en las que uno tiene relaciones sexuales de un año o menos. Curiosamente, varios estudios han demostrado que muchas parejas apenas llegan a estos números. Otra investigación ha demostrado que las parejas que tienen muy poco sexo tienen mayor riesgo de divorcio.
En términos de sexo, no hay estándar: Al evaluar la importancia del sexo, debe saber que no existe una «norma» en términos de sexo.
Cada pareja es diferente: Algunos estudios han demostrado que las parejas felices hacen el amor 3 o 4 veces al mes. Pero dependerá de cada pareja y de cada persona, la evolución del impulso sexual con los años y muchos otros factores.
Por otro lado, la importancia del sexo puede cambiar y fluctuar con el tiempo. En las relaciones, la importancia del sexo se transforma y la manera de practicarlo, así como el resto de las características de la pareja.
Debemos considerar que lo más importante es continuar observando cómo evoluciona el sexo en la relación con el tiempo, que puede variar y qué tipo de pareja es. Si problemas como la comunicación o pasar tiempo juntos han cambiado, la vida sexual seguramente también.
Conocerse a sí mismo y conocerse mutuamente es un trabajo que nunca se termina, y nunca debe darse por sentado asuntos tan importantes como el sexo. Es fundamental seguir escuchándose y aprender unos de otros.
No te sientas culpable: No debe sentirse culpable porque pregunta lo que quiere o porque no quiere algo que el otro pregunta. La comunicación es fundamental. Muchas personas pueden rechazar el sexo simplemente porque no les satisface o porque hay algo que no les gusta. Hablar de ello es la mejor manera de encontrar una solución.
Para que una relación de pareja trabaje en la sexualidad, es necesario entenderse, hablar unos con otros sin sentirse culpable. Solo tales relaciones sexuales pueden ser realmente agradables y esto aumentará su frecuencia, generando un círculo virtuoso.
En una relación, lo único que compartimos exclusivamente es el sexo. Es decir, el sexo es lo que hace que una relación sea diferente de las amistades.
Además, en la pareja, el sexo es mucho más que una distracción porque requiere un nivel más profundo de comunicación. El sexo en la pareja implica hablar sobre temas emocionales íntimos, pedir conocer al otro, saber qué es bueno para él, respetarlo, dar y recibir.
Esto requiere alcanzar un nivel más profundo de confianza, que luego se expandirá aún más y se aplicará a otros problemas vitales de la vida de una pareja.
Importancia de la salud sexual y reproductiva
En el Génesis, Dios crea el mundo y las especies animales «para» el hombre, que es el propósito y el fin de su creación. Habría dado al hombre ojos «para ver», un estómago «para» digerir, una matriz «para» llevar el feto, etc.
Aplicado a la biología en general, este diseño puede basarse en el argumento de Paley, que hace una comparación: si encuentras un reloj en la playa, con su complejo mecanismo, debes asumir que fue hecho para un fin por un ser inteligente.
Si entonces descubres la increíble complejidad de los seres vivos y las diferentes funciones de sus muchos órganos, necesariamente serás llevado a creer que fueron concebidos por un ser infinitamente inteligente. Podrías estar interesado en Tipos de relaciones.
El creador de la biología, Aristóteles, comparte un punto de vista muy cercano a su idea de «causa final». Cada ser vivo tendría un alma y un «telos», una meta propia. Esta concepción se llama «teleológica».
El hombre tendría la felicidad como su fin en la sociedad. Esta sería su «causa final», es decir, el tipo de causa más importante para explicar su comportamiento. En este contexto, es fácil imaginar que el sexo es con fines reproductivos.
Dos grandes problemas afectan a estas viejas teorías, que a menudo siguen siendo compartidas por opiniones comunes sin darse cuenta.
La primera es una simple cuestión de hecho. La realidad persiste en contradecir esta visión tranquilizadora del mundo. Algunos órganos no realizan ninguna función. Conocemos el famoso caso del apéndice, que no sólo es inútil, sino que también puede llegar a ser fatal.
Nuestros pobres pelos no nos protegen del frío. Y sobre todo, el clítoris no se utiliza en absoluto para la reproducción. Ni siquiera es necesario en coito básico. Todos los estudios científicos para descubrir un objetivo (útil para la supervivencia) han fracasado.
Peor aún, ¿cómo podemos explicar que la sodomía puede producir un orgasmo a la persona sodomizada, e incluso un orgasmo más poderoso que el que resulta del coito que supuestamente conduce a la reproducción?
¿Y qué pasa con el disfrute del masoquista, o las actividades sexuales entre dos animales de especies diferentes? ¿Es perversa la naturaleza?
Entonces, desde al menos la revolución de Galileo, Descartes y Newton, ha surgido un nuevo modelo explicativo en la ciencia. Para tener en cuenta la naturaleza, sólo requieren el uso de causas y efectos físicos, sin la más mínima intención de ningún creador.
Son causas que la tradición aristotélica llamaba «motores» y que Aristóteles había subestimado. En este nuevo marco científico, los seres vivos se vuelven incomprensibles: ¿qué increíble competencia de causas y efectos puede llevar a un órgano tan complejo como el ojo, el cerebro humano o las llamadas trompas de Falopio?
Darwin y sus sucesores han encontrado la solución a este desafío. Entre cada generación de una especie, aparecen variaciones que se multiplican a lo largo de millones de años.
Los individuos con más probabilidades de sobrevivir y reproducirse en un entorno determinado tienen más probabilidades de transmitir sus caracteres a una progenie.
Nuestros órganos y actividades han surgido a través de la selección natural, en relación con un entorno en constante cambio, que se aplica a la sexualidad misma. La selección directa para un rasgo dado no es el único aspecto de la selección.
Los órganos correlacionados genética o mecánicamente también sobreviven. El clítoris existe debido a la simple simetría morfológica con el sexo masculino, y no interfiere con la supervivencia o la reproducción.
Sexualidad fuera de la reproducción
Algunas actividades sexuales son ciertamente inútiles para la reproducción, pero tienen un interés indirecto. Un mecanismo natural explica la homosexualidad, común en el reino animal:
Si los homosexuales desarrollan un comportamiento altruista hacia los miembros de la familia, contribuyen indirectamente a la transmisión de genes cercanos a los suyos.
Otras funciones no reproductivas pueden estar relacionadas con la sexualidad. Las masturbaciones recíprocas del clítoris entre hembras bonobo (chimpance pigmeo) contribuyen a la cohesión social del grupo y, por lo tanto, a su supervivencia.
Cada individuo compite con otros miembros de su especie. Supongamos que todos son igualmente capaces de sobrevivir en su entorno. ¿Cuáles son los más propensos a transmitir sus genes?
Aquellos que desarrollan la mayor actividad sexual, la selección natural favorece a los que más disfrutan del sexo. Los especímenes más excitados son los que más se reproducen y transmiten sus genes sobreexcitados por lo tanto asegurando e innovando la existencia.
La importancia de la sexualidad y sus diversas manifestaciones
La hormona vinculada al apego físico y emocional se llama oxitocina. Producidos por tus caricias, alcanzan su tasa máxima cuando tienes un orgasmo.
Pero no es eso, la oxitocina también se sabe que reduce el riesgo de cáncer de mama. Así que cuanto más acaricie tu pecho tu pareja, más eliminarás las células cancerígenas.
Otras peculiaridades del sexo: aumentaría la circulación sanguínea y reduciría el riesgo de inflamación que a menudo es la causa del cáncer. Así que incluso si eres soltero, un buen médico te aconsejaría que te masturbes.
Las grandes propiedades del sexo: Como usted entiende, el sexo es tan importante para su pareja como lo es para su bienestar físico y mental. Podrías estar interesado en las Relaciones.
Los resultados de los estudios científicos que han examinado los beneficios del sexo son sorprendentes. Descubre algunas de las propiedades más increíbles de la actividad sexual regular.
El sexo es bueno para el corazón: Probablemente ya sabía que una dieta sana y equilibrada podría reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. ¿Pero sabías los beneficios del sexo en la salud de tu corazón?
Los científicos ingleses realizaron un estudio de casi 100 hombres durante un período de 2 años y encontraron que los que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían significativamente menos probabilidades de tener problemas cardíacos que los que no tenían relaciones sexuales solo una vez al mes.
Importancia de una sexualidad sana
La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene la siguiente definición:
La sexualidad es una parte integral de la personalidad de cada persona, y esto se aplica tanto al hombre como a la mujer como niños. Es una necesidad básica y un aspecto del ser humano, que no se puede distinguir de otros aspectos de la vida.
La sexualidad no es sinónimo de relaciones sexuales, no se trata de si podemos tener orgasmos o no, ni la suma de nuestras vidas eróticas.
Estos pueden, pero no necesitan ser, parte de nuestra sexualidad. La sexualidad es mucho más: está en la energía que nos impulsa a buscar el amor, el contacto, el calor y la cercanía. Se expresa en nuestra manera de sentir y despertar emociones y tocarnos.
La sexualidad afecta los pensamientos, sentimientos, acciones y respuestas y, por lo tanto, nuestra salud mental y física. Así, para la parte del hombre, la sexualidad tiene una función biológica y una función social.
No se limita a un comportamiento que solo tiene que ver con la reproducción, sino que también está íntimamente asociado con las relaciones cercanas, el amor, el deseo y las necesidades de contacto físico. Así, la sexualidad y los comportamientos sexuales afectan muchas áreas en la vida de las personas.
Importancia de la sexualidad en el adulto mayor
El sexo te mantiene joven: Si estás cansado de arruinarte con la crema antiarrugas, simplemente puedes intensificar tu vida sexual. De hecho, el sexo tiene propiedades rejuvenecedoras increíbles.
Un neuropicólogo escocés descubrió que las parejas que hacen el amor al menos tres veces por semana parecían diez años más jóvenes que las que tenían menos de dos informes por semana. Apostamos a que este cambio de imagen convencerá a más de uno.
El sexo te haría más inteligente: Si pensabas que el sexo y el intelecto no tenían nada que hacer juntos, piénsalo de nuevo. Un estudio realizado en Princeton ha demostrado el vínculo entre la satisfacción sexual y la inteligencia en ratas de laboratorio.
La actividad sexual regular permitiría que nuestro cerebro crezca más rápido y que las neuronas estén mejor conectadas entre sí.
Otra de las ventajas de una vida sexual más satisfactoria, sus informes realmente quemarán calorías sin tener que pagar una suscripción en un gimnasio.
El sexo te permite aumentar gradualmente tu ritmo cardíaco y, dependiendo de las posiciones que tomes, puedes quemar más calorías que correr. Algunos incluso se acercan a las posturas de yoga. Otra buena razón para mantenerte abrigado y entrenar con tu pareja.
El sexo puede reducir su estrés: Es difícil escapar del estrés con nuestros estilos de vida modernos y frenéticos. El sexo hace posible reducir nuestro estrés y ansiedad, y tener más confianza en nosotros. Podrías estar interesado en la Monogamia.
Después del orgasmo, nuestro cuerpo libera prolactina, lo que nos permite dormir mejor y, especialmente, encontrar un sueño reparador que es esencial para nuestro bienestar psicológico. Ideal para recargar sus baterías después de un largo día de trabajo.
Mujeres
Si bien es cierto que los hombres son famosos (en general) Por amar la sexualidad y todo lo que está relacionado, todavía es un pequeño tabú imaginar que las mujeres también necesitan sexo.
Aunque la sexualidad de las mujeres es más libre y más satisfactoria, las mujeres todavía se preguntan sobre el lugar o incluso la importancia de una vida íntima y erótica en sus vidas diarias. Aquí hay algunas buenas razones para dar importancia al sexo.
Para estimular su vida como mujer: La sexualidad va mucho más allá del aspecto genital. Si esto parece obvio, no es automático para las mujeres o las parejas vivir sus experiencias íntimas al explorar todas las esferas de la misma.
Porque el descubrimiento del placer sexual femenino requiere tiempo y esfuerzo. No trabajo forzado, sino esfuerzos para despertar el deseo. Demasiadas mujeres sienten que son «anormales» en su deseo sexual; hay muchas que piensan que es demasiado bajo, demasiado pequeño, demasiado insatisfactorio.
Pero, ¿sabías que esto puede deberse en parte al hecho de que no se conocen lo suficiente? ¿Que les falta información sobre sí mismos?
Para estimular su vida como mujer, es importante darle importancia; para ello, dejamos de lado a la profesional, a la madre, a la hija o incluso al amante para que dejen a la mujer. ¿Qué te hace sentir bien? ¿Qué estás haciendo para relajarte? Haga todo lo posible para darse cara a cara con usted mismo por lo menos una hora a la semana.
Para mantener la buena forma: Tener una vida sexual activa no solo ayuda a mantener una buena salud física sino que también ofrece la oportunidad de establecer momentos de bienestar mental.
Las mujeres se benefician en particular de los beneficios de una sexualidad regular y satisfactoria porque el orgasmo libera una hormona llamada oxitocina, beneficiosa para los senos.
Además, el sentimiento de euforia que sigue al acto sexual es un verdadero mensajero de «felicidad».
De hecho, el placer libera endorfinas y por lo tanto promueve la relajación. Las mujeres insomnes, estresadas o ansiosas se beneficiarían si añadieran el sexo a su rutina.
Para aumentar el deseo: Si, Cuanto más regulares sean las frecuencias, más probable será que se desarrolle el apetito sexual.
Las mujeres que no tienen una hormona del deseo, la testosterona, en grandes cantidades, como los hombres, deben aprender a introducir esta hormona en sus vidas.
Para cuidarte: Si su vida sexual tiene su lugar adecuado, podrá escuchar a su cuerpo si le envía mensajes de cambios, trastornos o funcionamiento «malo» (problemas médicos, deficiencias hormonales, trastornos de la relación) y verá cómo realizar los cambios necesarios para encontrar su equilibrio y placer.
Es importante cultivar tu vida sexual, pero ten cuidado: para que el sexo tenga su lugar en tu vida, debes respetarte y modelar tu sexualidad en tu estilo de vida: trata de colocarlo lo suficientemente alto en tu escala de prioridad. Podrías estar interesado en la Poligamia.